العلاج الطاقي
مقاربة تكميلية للعافية والتوازن الشخصي
مقاربة لطيفة، وفق وتيرتكم
العلاج الطاقي مقاربة تكميلية للعافية. يدعو إلى الاسترخاء وإلى الانتباه للجسد وإلى لحظة هدوء، في أجواء مطمئنة ودون أي ضغط.
ماذا تعني «المقاربة الطاقية»؟
في كثير من تقاليد العافية يُستعمل لفظ «الطاقة» لوصف أحاسيس الحيوية أو التوتر أو الهدوء. هذا إطار تفسيري تقليدي وشخصي: هذه المفاهيم لا يؤكدها الطب.
فلسفة الممارسة
أن نمنح أنفسنا وقتًا، ونصغي لأحاسيسنا، ونتنفس، ونُرخي التوتر: تقوم فلسفتنا على اللطف واحترام وتيرتكم وحرية القرار في كل مرحلة.
الاسترخاء ووعي الجسد
تدعو الجلسة إلى إرخاء الكتفين وإبطاء النفس وتوجيه الانتباه إلى أحاسيس الجسد. يجد كثيرون فيها لحظة هدوء.
كيف تُنظَّم الجلسة
الاستقبال والحوار
نتحدث عن توقعاتكم وعن حالتكم الشعورية.
التهيئة والاسترخاء
تستقرون بارتياح؛ ويفتتح التنفّس والاسترخاء الجلسة.
ممارسة موجَّهة
وقت للانتباه إلى الجسد والأحاسيس، يناسب راحتكم.
العودة إلى الهدوء
يتباطأ الإيقاع بلطف، وفق خطواتكم.
حوار ختامي
لحظة لتتشاركوا ما شعرتم به وتقرروا ما بعد ذلك.
أهداف العافية الشخصية
- الاسترخاء والهدوء
- إصغاء أفضل للذات
- وقفة في يوم مزدحم
- الصلة بين الجسد والعقل
ماذا تتوقعون في الموعد
- استقبال مهتم وحوار قبل البدء
- شروح واضحة لسير الجلسة
- جلسة في أجواء هادئة
- حرية طرح الأسئلة أو التوقف في أي وقت
- لا وعد بأي نتيجة
من قد يهمّهم الأمر؟
- من يرغبون في وقفة استرخاء
- من يهتمون بالمقاربات التكميلية
- من يتطلعون إلى الإصغاء لجسدهم بشكل أفضل
الاحتياطات والحدود
- هذه المقاربة ليست علاجًا طبيًا ولا تغني عن الرأي الطبي
- لا تعالج أي مرض جسدي ولا اضطرابًا نفسيًا ولا اضطرابًا جنسيًا ولا مشكلة عصبية
- إن كنتم تتبعون علاجًا أو لديكم سوابق طبية، فتحدثوا أولًا إلى طبيبكم
- يمكنكم إيقاف الجلسة في أي وقت
الممارسات الطاقية والعلاجات الطبية
الممارسات الطاقية مقاربات للعافية قائمة على تقاليد وتجارب شخصية. وهي ليست علاجات طبية مثبتة علميًا، ولا يجوز أن تحل محل المتابعة الطبية أبدًا.
أسئلة حول العلاج الطاقي
ما الفرق بينه وبين العلاج الكهرومغناطيسي؟
العلاج الكهرومغناطيسي يستعمل جهازًا يُصدر مجالًا أو موجة على منطقة من الجسم. أما المقاربة الطاقية فهي ممارسة للاسترخاء والانتباه للجسد. ولا يغني أيٌّ منهما عن العلاج الطبي.
كم تدوم الجلسة؟
تُحدَّد المدة قبل الجلسة بحسب المقاربة المختارة.
هل يلزم التحضير؟
لا. تعالوا كما أنتم؛ نشرح لكم كل شيء قبل البدء.
هل يمكنني طرح أسئلة قبل الحجز؟
نعم، بل يُنصح بذلك: راسلونا عبر واتساب أو اطلبوا استشارة.
ما هي الأسعار؟
الأسعار وطرق تنظيم الجلسات تُقدَّم عند الطلب.
الاستشارة والأسعار
اطرحوا علينا أسئلتكم: الحوار الأول هو أفضل نقطة بداية.